Somatic Experiencing®

Somatic Experiencing®

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El Somatic Experiencing es una terapia desarrollada por Peter Levine que se centra en el tratamiento del trauma y el estrés.

Se basa en la premisa de que el cuerpo tiene la capacidad natural de sanar si se le brinda el espacio y el apoyo adecuado. En lugar de revivir o hablar sobre el trauma en profundidad, SE trabaja para que el paciente sienta y observe las sensaciones corporales asociadas a las experiencias traumáticas de forma gradual y segura, lo que permite que el cuerpo libere esas tensiones y bloqueos. Esto se logra mediante el uso de conciencia corporal, respiración y movimientos suaves, promoviendo la conexión mente-cuerpo y ayudando a las personas a restablecer un sentido de seguridad y bienestar

A través de esta terapia, se busca liberar la energía acumulada en el cuerpo, permitiendo que el sistema nervioso se restablezca. 

Restablece el sistema nervioso, el equilibrio interno, mejora la resiliencia al estrés, aumenta la vitalidad y la capacidad de las personas para participar activamente en la vida.​

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70 euros (1h00)

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Terapeuta: Ara de la Mata