Qi Gong

Qi Gong thérapeutique pour la femme/pour la santé

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Le Qi Gong s’est développé dans la Chine ancienne comme une pratique puissante et importante d’auto-guérison, intégrée à la tradition taoïste. Le terme « Chi » désigne l’énergie, tandis que « Gong » signifie travail. Le Qi Gong consiste donc à cultiver l’énergie vitale dans le corps, l’esprit et l’âme.

Aujourd’hui, le Qi Gong combine mouvement, techniques de respiration, exercices de mobilité, libération myofasciale et méditation. Sa pratique peut influencer tous les aspects de la vie quotidienne.

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• Qi Gong de la femme : se concentre sur l’harmonisation de l’énergie sexuelle féminine, le renforcement du corps, le soutien de la santé hormonale et émotionnelle, et la connexion avec les cycles naturels du corps et de la vie.

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• Qi Gong pour la santé : travaille l'autorégulation du corps et des émotions en connexion avec les éléments naturels (terre, eau, air, feu). Idéal pour équilibrer l'énergie, détendre l'esprit et renforcer le corps en suivant les rythmes de la nature.

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Cet exercice est un excellent outil d’auto-guérison et complète le travail du Chi Nei Tsang effectué en séances privées.

En pratiquant le Qi Gong, chacun peut augmenter sa conscience corporelle, calmer l’esprit, nourrir l’âme et se reconnecter à son pouvoir intérieur.

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Thérapeute : Olivia Raksanyi